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2005年01月12日
NO.4 ジャブ
今回、やっとジャブに入ります。ステップインと同時に左手（サウスポーは右手）でパンチを打ちます。これが左ジャブ（サウスポーは右ジャブ）です。ボクシングのパンチは空手の突きとは違い、人差し指と中指の拳だけで打ちます。そのためには、少しシュート（スクリュー）をかけて打たなければなりません。そして、ジャブを打つ時のコツは肩に力を入れ過ぎないことです。ジャブは相手を倒すパンチではなく、相手を牽制するパンチなので、そんなに力一杯打つ必要はありません。りきむことでパンチのスピードは遅くなるし、２発、３発と打つことができなくなります。あと注意すべきことは、構えた所からパンチを打って、構えた所に返すことです。よくあるダメなパターンはパンチを打つときにちょっと腕を下げてから打ったり、パンチを打ったあとに構えた所に返っていなかったりすることです。必ず、構えた所からパンチを打って、構えた所に返しましょう。そして、慣れてくればジャブを２発、３発と打てるようになります。早く、ジャブを２発、３発打ちたい人は、素早いステップインできるように練習しましょう。ジャブはステップインと連動しているので素早いステップインを習得することが連続ジャブへの近道です。
投稿者 Eriya : 2005年01月12日 21:36
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