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2005年02月27日
NO.12 前進して左フック
前進して左フックを打ちに行くときは前足を内に入れます。これにより、パンチに体重が乗ります。また、左回りにフットワークがしやすくなります。
投稿者 Eriya : 12:27 | コメント (0) | トラックバック
2005年02月16日
NO.11 ロープ（基本ステップ）
動画が表示できない人はココをクリックしてダウンロードしてみてください。
投稿者 Eriya : 19:22 | コメント (0) | トラックバック
NO.10 ロープ（キックステップ）
動画が表示できない人はココをクリックしてダウンロードしてみてください。
投稿者 Eriya : 19:03 | コメント (0) | トラックバック
2005年02月06日
NO.9 左フック
左フック（サウスポーは右フック）の基本は前足、腰、肩を回転させながら、肘を約90度から110度の角度に曲げて打つことです。腕は地面に水平になるようにしましょう。
