2005年04月22日

NO.18 左アッパー

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2005年04月15日

NO.17 ダブルジャブ

ダブルジャブは1発目を捨てて(フェイント)、2発目を当てていきます。長さは1発目をショートで、2発目をロングで打ちます。強さは1発目は弱く、2発目を強く打ちます。

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2005年03月09日

NO.15 ワンツーフックストレート

コンビネーションパンチを早く打つには、最後のパンチだけ力を入れて、最初のパンチは力まないで打ちます。全部のパンチに力を入れて打つとコンビネーションは遅くなります。ワンツーフックストレートの場合は最初のワンツーフックを捨てて、最後のストレートに力を入れて当てていきます(決めパンチは最後のストレート)。

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投稿者 Eriya : 20:04 | コメント (0) | トラックバック

2005年03月04日

NO.14 ワンツーフック

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2005年02月16日

NO.11 ロープ(基本ステップ)

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NO.10 ロープ(キックステップ)


縄跳び


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