RBSワンポイントレッスン

映像がスムーズに再生されない方へ

Thu, 07 Sep 2006 12:41:36 +0900

映像がスムーズに再生されない人が多いようです。
自分なりに画像のサイズを落としたりしましたが。
まぁ、それでも回線速度や、PCのスペックの問題等があると思います。
で、最近Gyao（パソコンテレビ）を見てて思ったんですけど、
インターネットオプションの「インターネット一時ファイル」の設定で、使用するディスク領域を「200MB」以上に設定したら、スムーズに見れる確率が上がるのでないかと。。。
ちなみに自分は｢1024MB」にしています。

やり方は、メニューから「ツール」→「インターネットオプション」を選択し、「インターネット一時ファイル」の「設定」ボタンを押します。
使用するディスク領域を「200MB」以上に設定して「OK」を押す。

あと、さらに不要なデータを削除した方がいいみたいです。
「インターネット一時ファイル」の「削除」ボタンを押して、「すべてのオフラインコンテンツを削除する」をチェックし、「OK」ボタンを押します。

映像がスムーズに再生されない方は試して見てください。

パソコンテレビ GyaO [ギャオ]無料動画↓
http://www.gyao.jp/

映像がスムーズに再生されない方の為の、
Gyaoのパソコン最適ガイド↓
http://www.gyao.jp/help/set_up/

NO.34　再戦

Mon, 21 Aug 2006 12:19:18 +0900

先日、イリノイの友人、オビワンと久しぶりにボクシングをしましたヽ(･c_,･｡)ﾉ
その中から上手く決まっている①左フックからストレートと、②左フックのカウンターをアップしてみました!!

①左フックからストレート
前進しながら軽くジャブ、左フックを打った後に右ストレートを打っています。

動画が表示できない人はココをクリックしてみてください。

②左フックのカウンター
魔裟斗がアルバートクラウスに使ったカウンターを実践してみました!!
相手のストレートが自分の左ガードに触れた瞬間に左フックを打ち込みます。
このカウンターで魔裟斗はアルバートクラウスをＫ.ＯしてK-1 WORLD MAX 2003 世界王者になったのです(￣ー￣ )ﾉ
鏡に反対側からの映像が映っています☆

動画が表示できない人はココをクリックしてみてください。

↓オビワンのボクシング日記です。
http://www.fumicat.com/boxd/
ここにも対戦映像があります！

NO.33　左フックから右アッパー

Fri, 09 Jun 2006 22:01:54 +0900

相手の右ストレートに対して、左フックを使いながら相手の右ストレートの外側にまわって右アッパーを打ち込むカウンターです。
②の画像は実際にワンツーを打ってもらってこのカウンターを使っているところです。

①

動画が表示できない人はココをクリックしてみてください。

②

動画が表示できない人はココをクリックしてみてください。

NO.32　オーバーハンドブローから左アッパー

Fri, 09 Jun 2006 13:27:36 +0900

NO.28（オーバーハンドブロー）に引き続き、プライベートレッスンを受けている生徒さんの映像です。

今回はオーバーハンドブローの後に左アッパーを返しているいる映像です。
①、②の画像の２人は女性ですが、ものすごいパンチ力です(´Д｀;)
③の画像の男性はキレイな打ち方が出来ていると思います(￣ー￣ )ﾉ

①

動画が表示できない人はココをクリックしてみてください。

②

動画が表示できない人はココをクリックしてみてください。

③

動画が表示できない人はココをクリックしてみてください。

あけましておめでとうございます！

Sat, 14 Jan 2006 18:18:32 +0900

今年もワンポイントレッスンを更新していけるように頑張ります。

NO.31　ウィービング→フックアッパー

Mon, 28 Nov 2005 20:37:30 +0900

相手のワンツーをウィービングでかわしてから左フック、ボディーブローのコンビネーションです。

動画が表示できない人はココをクリックしてみてください。

NO.30　アッパーから打ち下ろしフック

Mon, 21 Nov 2005 21:29:23 +0900

アッパーでフェイント（相手のガードを下げる）を入れたあとに、左フックを相手の顎に打ち下ろします。

動画が表示できない人はココをクリックしてみてください。

NO.29　オーバーハンドブローから左アッパー

Mon, 14 Nov 2005 23:37:47 +0900

今回は前回のオーバーハンドブローの後に、左フックを返しています。

動画が表示できない人はココをクリックしてみてください。

NO.28　オーバーハンドブロー

Wed, 14 Sep 2005 18:55:42 +0900

プライベートレッスンを受けている生徒さんの映像です。
上２人は女性で、その下が男性です。ミットを受けているのは角田トレーナーです。
グループレッスンの後に毎週、プライベートレッスンで復習しているので、皆さんとても上手になりました。

オーバーハンドブローは相手の左ジャブや左ストレートの上からカウンターを取ることができるパンチです。体重を乗せやすいパンチなのでとても威力があります。

動画が表示できない人はココをクリックしてみてください。

動画が表示できない人はココをクリックしてダウンロードしてみてください。

NO.27　ウィービングストレート

Mon, 15 Aug 2005 20:54:26 +0900

動画が表示できない人はココをクリックしてください。

NO.24ではワンツーに対して左にウィービングをして左フックを返しましたが、今回は相手が左フックを打ってきてますので、右にウィービングをして右ストレートまたは右フックを返します。

ウィービングは相手のパンチの外側に避けます。
相手の右のパンチ（ワンツー、右ストレート）に対しては左にウィービングをして、返しのパンチ（ウィービングした後のパンチ）は左（左フック、左アッパー）になります。
相手の左のパンチ（左フック、左ストレート）に対しては右にウィービングをして、返しのパンチ（ウィービングした後のパンチ）は右（右ストレート、右フック）になります。

NO.26　ウィービング２

Sat, 06 Aug 2005 00:55:40 +0900

動画が表示できない人はココをクリックしてみてください。

相手のワンツーフックをウィービングで避けます。
まず、ワンツーを一回で避けてから左フックを避けます。
ウィービングは相手のパンチの外側に避けるのです。そこはサウスポーでも同じです。

お別れ・・・。

Fri, 05 Aug 2005 19:06:52 +0900

　ラウンドボクシングスクールのホームページを作ってくれて、又、このワンポイントレッスンの写真や動画を撮ってくれて、僕と毎週、金曜日に練習している、オビワン（なぜオビワンかと言うと、僕とはスターウォーズで言うところのオビワンとルークの関係だから。よって僕はルーク。）が、アメリカに引っ越してしまうのです。かなり淋しくなります。
　オビワンとは去年の８月にゴールドジム（毎週、水曜の10時半からのラウンドボクシングスクールのグループレッスン）で出会いました。確かその日、僕が朝、ボクシングが行われるスタジオに着いた時にはすでにオビワンがいました。オビワンはその頃、ゴールドジムに入会したてでした。スタジオでボクシングスクールをやっているのは気付いていたらしいのですが、格闘技は一切したことがなかったので、ボクシングに興味があったみたいだったけど、ボクシングスクールのドアを開くのは勇気のいることだったようです。僕がバンテージを巻いていると、それって「どうやって巻くの？」とか、「何のため巻くの？」って聞いてきました。僕は確か、「拳を守るためです！」って答えたんじゃないかなぁ。で、僕は、「もし続けるのであればバンテージ付けた方がいいですよ」って言いました。で、次の週からはバンテージの巻いて練習しました。
　それからはよく話すようになり、グループレッスンの後に、2階で行っているプライベートレッスンで一緒に練習するようにもなりました。で、オビワンと話して行く中でオビワンはとてもパソコンが詳しく、パソコンを組み立てられたり、ホームページを作ることができる人だということがわかりました。その時、角田先生はラウンドボクシングスクールでもホームページがあればいいなと考えていたので、オビワンにラウンドボクシングスクールのホームページを作ってもらうことになったのです。で、僕がラウンドボクシングスクールでオビワンとホームページ担当になり、ボクシングが終わってからホームページについての打ち合わせをするようになりました。僕が、オビワンにボクシングを教え、オビワンが僕にホームページ（などパソコンについて色々）を教えるという関係になり、ある意味、利害が一致したわけです。その関係が去年の11月ぐらいから始まり、今まで続いてきました。一緒に飲みに行ったり、フリークライミングやゴルフの打ちっぱなしに連れて行ってもらったこともありました。
　又、ある時はこんなことも・・・オビワンと水曜のグループレッスンの後に２階の格闘技スタジオで軽くスパーリングしてたら、肋骨にパンチ（右ボディアッパー）をもらいかなり違和感のある痛みが走った。中断して座ったとたんに肋骨がかなり痛くなって、顔から血の気が引いていき青ざめてきました。整形外科に行ってレントゲンを撮ったら肋骨自体は折れてなかった・・・。こんなに痛いのにぃ？結局、医者には肋軟骨（ろくなんこつ）骨折って言われました。肋軟骨は折れてもレントゲンに写らないらしい。それにしても痛い。笑うとかなり痛いのであまり笑わないように心がけました。靴下履く時もかなり痛かったです。くしゃみしたらどうなることやら・・・。花粉症なので気を付けなければ！・・・てなこともあった。結局、くしゃみはあまり我慢できずにかなり痛い思い出であります。でも、肋軟骨が折れたことでいいこともあったのです(^_^)それは、秘密ですが・・・。
　又、オビワンは、僕と練習を始めてからなんと、体重が10キロ、体脂肪率が14％も落ちたのです！これはすごいと思います。僕と練習始めて３ヶ月ぐらいは１回のレッスンで体重が２～３kgも落ちていました！あと、オビワンは食事制限をしてすごく頑張っていました。
　オビワンとの出会いは僕にとってターニングポイントであったと思います。ホントに色んなことを教えてもらい、又、助けてもらいました。オビワンと出会わなければ、僕の人生は違ったカタチになっていたと思います。
　で、今日がオビワンとの最後の練習でした。いやぁ、短期間でかなり成長したよ！美しいボクシングができる人になったと思います。

オビワンのボクシング日記です。
→http://www.fumicat.com/boxd/
オビワンの成長記録がここで見れますよ！
　

NO.25　リターンジャブ

Thu, 04 Aug 2005 19:40:39 +0900

動画が表示できない人はココをクリックしてダウンロードしてみてください。

NO.5にジャブパーリングがありましたが、今回は相手のジャブをパーリングした後すぐにジャブを返す、リターンジャブです。
これはラウンドボクシングスクールではかなり初期に習うカウンターです。

NO.24　ウィービングフック

Sun, 10 Jul 2005 15:36:09 +0900

動画が表示できない人はココをクリックしてダウンロードしてみてください。

前にウィービングして、すぐに左フックを打ちます。
これはどういう場面で使うかというと↓

動画が表示できない人はココをクリックしてダウンロードしてみてください。

相手がワンツーやストレートを打ってきたときにウィービングでかわして左フックでカウンターを取ります。

動画が表示できない人はココをクリックしてダウンロードしてみてください。

↑これはかなり前進して打っています。自分から攻撃を仕掛けていくときに、ウィービングで入って左フックを打っています。

ご報告。

Wed, 29 Jun 2005 22:10:21 +0900

ワンポイントレッスンのアドレスを変更したため、ワンポイントレッスンの画像が動画以外見れない状態にここ最近ありましたが、直しました！

RBSワンポイントレッスン

映像がスムーズに再生されない方へ

NO.34 再戦

NO.33 左フックから右アッパー

NO.32 オーバーハンドブローから左アッパー

あけましておめでとうございます！

NO.31 ウィービング→フックアッパー

NO.30 アッパーから打ち下ろしフック

NO.29 オーバーハンドブローから左アッパー

NO.28 オーバーハンドブロー

NO.27 ウィービングストレート

NO.26 ウィービング２

お別れ・・・。

NO.25 リターンジャブ

NO.24 ウィービングフック

ご報告。

NO.34　再戦

NO.33　左フックから右アッパー

NO.32　オーバーハンドブローから左アッパー

NO.31　ウィービング→フックアッパー

NO.30　アッパーから打ち下ろしフック

NO.29　オーバーハンドブローから左アッパー

NO.28　オーバーハンドブロー

NO.27　ウィービングストレート

NO.26　ウィービング２

NO.25　リターンジャブ

NO.24　ウィービングフック